At kunne forsvare sig selv og andre er måske den vigtigste egenskab at tillærte sig. Dermed menes ikke kun at lære teknikker; men i langt højere grad en bevidsthed, sindstilstand eller et mind-set.
Der er intet tabt på at vælge sikkerhed fremfor at lade stå til. En lille øvelse i egen-motivation og “drive” for at vælge sikkerhed er at stille dig selv de tre nedenstående spørgsmål:
1. Hvad vil jeg miste eller tabe, hvis jeg vælger ikke at kæmpe, ikke yde modstand
2. Hvilke tre personer eller ting vil jeg risikere alt for at beskytte
3. Kontempler over begrebet: Indignation
Evnen og viljen til at forsvare dig selv er iboende. Du er genetisk disponeret til at kæmpe og forsvare dig selv.
Med øvelser og teknikker som samtidigt understøtter kroppens naturlige fysiologi og reaktioner under chok, vil du øge dine evner og muligheder i konfliktsituationer