UDGANGSPUNKTET
Grundlaget for Realistisk Selvforsvar er menneskets naturlige fysiologiske reaktioner i krise. Systemet bygger på det genetiske og reaktionsbetingede handlingsmønster i selvforsvarssituationer. Alle øvelser og teknikker bygger på kroppens refleksive reaktioner og instinktive overlevelsesmekanismer.
Dermed appellere undervisningen til den mest naturlige måde at forsvare dig selv på.
Vores undervisning bygger stratetisk og taktisk på virkelighedsbaserede konfrontationer, således at vi opbygger sikkerhed emotionelt, psykisk og fysisk.
METODER
Vi underviser udelukkende i realistiske selvforsvarsfærdigheder igennem defensive og angribende rollespil. Dermed ønsker vi at opnå evner til at handle etisk og målrettet i enhver given situation.
Vi kommer igennem verbal konfliktnedtrapning, bevidst sprogbrug og toneleje samt andre reaktionsbaserede strategier
FLERE FORDELE
Igennem træning og øvelser som alle opbygger en forståelse for “styring af egen frygt” opnås en indsigt i frygtens styrende element i konflikter og evnen til at kontrollere sin frygt og anvende denne positivt i forebyggelse og håndtering af fysiske konflikter.
Vi tilsigter at opbygge selvdisciplin, selvrespekt, selvværd og ydmyghed.
Gennem arbejde med forståelse og håndtering af frygt, samt fysisk træning og øget styrke, opnår du øget selvværd og fysisk velvære