Det eneste du behøver for at håndtere frygt, er at tro på at du kan gøre noget…
For at håndtere fare skal du være i stand til at gøre noget…
Rory Miller
OODA loopet i konflikten
Vi skal nu se lidt på OODA loopet i selve konflikten. Det skal vi fordi vi i en konflikt altid er mere end en person. Det gør at der i virkeligheden er to loop på spil, som begge influerer hinanden og dermed påvirker det effektive selvforsvar.
Som du kan se på billedet er de to OODA loops ens, men det vil løbe forskudt i konflikten. Husk at i en konflikt er det altid overfaldspersonen som i kraft af sin plan initierer konflikten og dermed allerede er nået til handling i sit loop, når konflikten starter. Konflikten vil pludselig have to parallelle spor:
- Gerningspersonen har fuldført et helt loop og er derfor i sin handling (Act) som opstart på overfaldet eller angrebet. Han kan foreksempel have slået dig hårdt i ansigtet for at statuere et eksempel.
- Du skal nu igang med dit loop; men hvor du først nu må observere, har den anden allerede handlet og er derfor igang med sit andet loop
Som du ser vil initiativtageren til overfaldet altid være et skridt foran. Men hvad skal vi så gøre for at overvinde disse reaktioner, som gør at vi altid er bagud i vores OODA-loop.
Det er nødvendigt at træne raktionsmønstre som bygger på dit instinktive forsvar og med gentagne træninger sikre at din reaktion på et hvilket som helst angreb altid er det samme.H.U.S.K. må igen på banen og vores indgang til det effektive forsvar må bygger på princippet om HUSK… Dit forsvar må være Hurtigt, Universelt, Simpelt og Kampberedt.
“Der er ikke noget rigtigt og noget forkert i selvforsvar – Der er kun det som virker og det som ikke virker”
“Under et overfald er der ikke tid til at ringe 1-1-2 efter førstehjælp – Det er DIG, som er din egen første hjælp”
Frygt, konflikt og reaktionsmønstre
Uanset vores træning, vores baggrund og vores professionalisme, viser al erfaring at den første, umiddelbare og naturlige respons på et uventet angreb er “refleksen”.
Helt instinktivt vil vi i en faresituation flytte al fokus til vores ældste del af hjernen: Reptilhjernen.
Vi får et chok, kroppen reagerer refleksivt og vores hjerne går i overlevelsesmodus. Bliver vi i chokket vil instinktet herefter automatisk facilitere en ud af tre mulige handlinger: Frys, Flygt eller Fight
Bliver vi i denne cyklus vil kroppen gå på autopilot og alle handlinger omend defensive, vil hvile i instinktet. Det er her vi ser ofre blive handlingslammede eller handle ulogisk. Kroppen vil ganske enkelt forsøge at afværge situationens krise ved at gøre det den gør nemmest. Du kender det måske fra mindre kriser eller konflikter, hvor mange afværger ved at begynde at rydde op eller gøre rent.
Vi må derfor opøve vores selvforsvar udfra denne genetiske forståelse. Acceptere at kroppen vil handle i refleks. Altså træne blokering og afværgelse med udgangspunkt i kroppens naturlige respons: Hænder mod ansigtet. Vi beskytter vores hoved, hjerne, kommandocentral.
Når vi således har formået at afværge kan vi arbejde os tilbage til intelligensen. Forsøge at få overblik og “damagecontrol”. Træne og opøve naturlige bevægelsesmønstre som tillader os at vende situationen til vores fordel. Alle øvelser må være baseret på realistiske konfrontationer.
Dermed kan vi gennem gentagelse, øvelse og accept af vores instinktive handlingsmønstre sikre, at vi ikke bliver i chokket og dermed kun kan handle instinktivt.
Vi accepterer instinktets umiddelbare reaktion og bygger vores intelligente handlinger ovenpå dette.